Buch und Hörbuch: Liste interessanter Themen
Glyx
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Diäten Kompass Wie du die besten Diäten für dich nutzt: Schlank sein, abnehmen, hauptsache wohlfühlen mit den beliebtesten Diäten. Low Carb, Low Fat, Glyx Diät, DASH, 5:2, Paleo, Stoffwechselkur uvmAutoren: Victoria Novak, EAT.MOVE.SMILE
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Glyx-Diät: Diät- und Kochbuch im DoppelbandUnbekannter Einband |
Glyx-Diät: Abnehmen mit Glücks-GefühlUnbekannter Einband |
Die 100 besten SnacksAutoren: Thomas Ellrott, Birgit Ellrott
Gebundene Ausgabe
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![GLYX-Kompass : schlank &, fit werden, das Herz schützen, Gesundheit und gute Laune tanken , [mit über 800 Lebensmitteln].](https://m.media-amazon.com/images/I/01QFb8SNuTL._SL160_.gif "GLYX-Kompass : schlank &, fit werden, das Herz schützen, Gesundheit und gute Laune tanken , [mit über 800 Lebensmitteln]."){kind=small}
GLYX-Kompass : schlank &, fit werden, das Herz schützen, Gesundheit und gute Laune tanken , [mit über 800 Lebensmitteln].Unbekannter Einband |
A Simple Guide To Pompholyx, (Dyshidrotic Ezcema) Diagnosis, Treatment And Related Conditions (English Edition)Autor: Kenneth Kee
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Fatburner Rezepte (GU Altproduktion)Autoren: Marion Grillparzer, Martina Kittler
Taschenbuch
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Fit und Schlank mit dem GLYXAutor: Michael Hamm
Taschenbuch
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Elyx, ambassadeur du sourireAutor: Yacine Ait Kaci
Gebundene Ausgabe
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Preparation S20Autor: 1017-ALYX-9SM
Taschenbuch
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Die Montignac-Methode für Einsteiger: Abnehmen ohne zu hungern. Schlank und fit für immer. Mit Sonderteil: So essen Sie gesund im RestaurantTaschenbuchVor über zehn Jahren entdeckte der französische Ernährungsfachmann Michel Montignac den Zusammenhang zwischen moderner Ernährung, Blutzuckerspiegel, Insulin und Gewichtszunahme. In seinen Ernährungsratgebern, die europaweit bereits über 10 Millionen-Mal verkauft wurden, beschreibt er den Ausweg aus der Ernährungsfalle, die so viele Menschen in aller Welt scheinbar unaufhaltsam übergewichtig werden lässt.Zunächst wurde Michel Montignac nicht ernst genommen. Mittlerweile ist seine Methode jedoch durch viele Studien wissenschaftlich bewiesen. Unzählige Diätverdrossene sind mit Michel Montignacs Hilfe schlank geworden und schlank geblieben. |
Fit, gesund und schlank mit dem GLYX: Dauerhaft abnehmen mit den richtigen KohlenhydratenTaschenbuchHeißhungerattacken? Keine Energie? Probleme mit dem Gewicht oder dem Stoffwechsel? Wer dauerhaft abnehmen und fitter werden möchte, sollte auf den GLYX setzen. Fit, gesund und schlank mit dem GLYX erklärt, was hinter dieser Abkürzung steckt und wie man mit ihrer Hilfe sein Ziel erreicht. Der glykämische Index (GLYX), das Maß für den Blutzuckeranstieg nach einer Mahlzeit, hat sich längst als Maß für effektive Diäten etabliert. Aktuelle Studien belegen darüber hinaus, dass das Niedrig-GLYX-Konzept hilft, hohe Blutfettwerte und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes zu senken. Fit, gesund und schlank mit dem GLYX ist keine reine Diätanleitung. Prof. Dr. Michael Hamm informiert nämlich sehr fundiert und ausführlich über die Grundlagen und Wirkungen des GLYX-Konzepts: Was sind Kohlenhydrate und welche sind besonders wertvoll? Warum reicht Low Fat allein nicht aus? Wie kann man die Insulinausschüttung kontrollieren? Wie sieht die ideale Ernährung aus?. Tabellen machen die Ernährung nach dem GLYX-Konzept leicht. Sie zeigen, welche Nahrungsmittel einen niedrigen GLYX haben (grün) und welche aufgrund ihres hohen glykämischen Indexes gemieden werden sollten (rot). Noch einfacher geht es mit den über 50 Rezepten mit optimalem GLYX und wenig Fett. Einen Punktabzug gibt es hier allerdings für die etwas spärlichen und faden Fotos zu den Rezepten. Zur richtigen Ernährung muss immer auch ausreichend Bewegung kommen. Deshalb bietet das Buch zusätzlich 6-Wochen-Trainingspläne für verschiedene Fitness-Stufen und Sportarten und die besten Ausdauerprogramme für einen optimalen Stoffwechsel. Damit hat dieser Ratgeber alles, was man braucht, um fit, gesund und schlank zu werden -- nur umsetzen muss man es noch selbst. --Dagmar Rosenberger |
South Beach Diät: Die Sensationsdiät aus Amerika; In drei Schritten zum WohlfühlgewichtArthur AgatstonGebundene AusgabeSouth Beach Diät: Die Sensationsdiät aus Amerika; In drei Schritten zum Wohlfühlgewicht |
Die All-you-can-eat-Diät: Immer satt, immer glücklich, für immer schlankMarion GrillparzerTaschenbuch |
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