Buch und Hörbuch: Liste interessanter Themen
Glyx
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Die Hafer-Formel: Haferkur und pflanzliche Rezepte für einen gesunden Stoffwechsel, mehr Wohlbefinden und nachhaltigen Abnehm-ErfolgAutor: Sonja Schlegemann
Taschenbuch
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Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2018/19 (GU Ernährungstabellen)Autoren: Ibrahim Elmadfa, Erich Muskat, Doris Fritzsche
Buch, Broschiert
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Selbstregulierung spielerisch erlernen: Von der Unruhe zur Gelassenheit – Fesselnde Spiele und effektive Strategien zum Meistern von Emotionen und Impulskontrolle im Alltag für Stärkere FamilienbandeAutor: Ada Berger
Taschenbuch
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PLÄTZCHEN BACKEN MIT HAFER ∙ Die besten Weihnachtskekse für die ganze Familie: Das Plätzchen Backbuch ohne Schnickschnack ∙ Weihnachtsbäckerei mit dem ... Superfood (Backen - die besten Rezepte)Autoren: Aléna Ènn, wunder-kueche
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Das große LOGI-Kochbuch: 120 raffinierte Rezepte zur Ernährungsrevolution von Dr. Nicolai WormAutor: Franca Mangiameli
Taschenbuch
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XXL Diabetes Kochbuch & Ratgeber für Anfänger: 160 leckere Rezepte für Typ 1, Typ 2 & Schwangerschaftsdiabetes | mit Anleitung für eine Diabetiker Haferkur | inklusive Nährwert- & Broteinheit AngabenAutoren: Leonardo Oliver Bassard, Magische Pfanne
Taschenbuch
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Zuckerfrei & Vollkorn!: Für eine gesündere Schwangerschaft und eine leichtere GeburtAutor: Frau Melanie Hardrath
Taschenbuch
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Uromastyx Logbuch: Logbuch und Terrarium Planer mit Futter Tracking für die Haltung von Uromastyx | Reptilien Tagebuch und Notizbuch | 6x9 Zoll (entsprich A5)Autor: Michael M. Königs
Taschenbuch
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52 Challenges, die dein Leben verändern werden: Der inspirierende Kalender zum Nr.-1-Bestseller 101 Essays, die dein Leben verändern werden.Autor: Brianna Wiest
Spiralbindung
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Somatisches Training zu Hause aktiv: Über 100 somatische Übungen mit QR-Videoanleitungen für mehr Körperbewusstsein und Wohlbefinden | Vital und beweglich ohne Geräte | Inkl. 28-Tage-TrainingsplanAutor: Maria Heidemann
Taschenbuch
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Meine neue trennkost-Tabelle . Summ-Reihe (Gesunde Küche)Ursula SummTaschenbuchMeine neue trennkost-Tabelle . Summ-Reihe (Gesunde Küche) |
Diabetes: Vorsicht, Insulinfalle!: Warum Medikamente oft mehr schaden als nutzen - und wie Sie Ihren Blutzucker mit der Bio-Uhr natürlich senken (GU Einzeltitel Gesunde Ernährung)TaschenbuchWarum Medikamente oft mehr schaden als nutzen - und wie Sie Ihren Blutzucker mit der Bio-Uhr natürlich senken. Broschiertes Buch. Millionen Menschen leiden an einem gestörten Blutzucker-Stoffwechsel, meist dem Diabetes Typ 2. Dr. med. Detlef Pape, Bestsellerautor und Facharzt für Innere Medizin, zeigt, wie dies entsteht und wie Betroffene heute therapiert werden: meist mit Arzneimitteln, die weder heilen noch die Verschlechterung aufhalten. Sie brauchen jährlich höhere Dosen, leiden unter erheblichen Nebenwirkungen, am Ende wird der Körper zerstört. Das millionenfach bewährte Schlank im Schlaf-Prinzip ermöglicht Ihnen ein gesundes Leben ohne Medikamente: Balancieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel aus, essen Sie das Richtige zur richtigen Zeit und lassen ihn dazwischen absinken. Genießen Sie morgens ein ausgiebiges Kohlenhydrat-Frühstück, mittags ausgewogene Mischkost, abends Eiweißhaltiges, Gemüse und Salat. Über 60 leckere Rezepte machen es Ihnen leicht, stetig abzunehmen. Zusätzlich finden Sie ein einfaches Bewegungsprogramm: So nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand und entkommen der fatalen Insulinfalle! |
Die neue Diät. Das Rezeptbuch. Fit und schlank durch metabolic power (Forever young)Ulrich StrunzBook, BroschiertGerade erst haben wir die unübersehbare Metamorphose von Fernsehkoch Johann Lafer bewundert, der es unterstützt von einem leichten Fitnessprogramm immerhin geschafft hat, mit der ?Schlank im Schlaf?-Methode nach Dr. med. Detlef Pape binnen Jahresfrist 15 Kilogramm abzuspecken. Da meldet sich schon wieder Dr. med. Ulrich Strunz zu Wort, der mit seiner Methode ?Fit und schlank durch Metabolic Power? alles wieder in Frage stellt, was sein Kollege predigt. Während Dr. Pape etwa zum Frühstück bis zu fünf Semmeln oder Berge von Müsli als unentbehrliche Nahrung für unsere grauen Zellen empfiehlt und sämtliches Eiweiß ? selbst die Milch fürs Müsli ? vom Tisch verbannt sehen möchte, rät Dr. Strunz zu einer ordentlichen Portion Eiweiß in Form von Quark, Soja oder Ei als unentbehrliche Gehirnnahrung und verteufelt Kohlenhydrate generell als Dickmacher und Fettverbrennungshemmer. Während der eine keinerlei Notwendigkeit zu Einschränkungen beim Mittagessen sieht und ein kohlenhydratfreies Eiweißabendessen zum Schlüssel für die nächtliche Fettverbrennung macht , lässt Dr. Strunz generell nur proteinreiche Nahrung gelten ? und zwar bevorzugt tierischer Natur, was Vegetarier von vornherein von seiner ?Forever-Young?-Diät ausschließt. Während bei dem einen Zwischenmahlzeiten strikt verboten sind, sind sie beim anderen unentbehrlich und so weiter und so fort. Es ist letztlich der Erfolg, der bekanntlich recht gibt. Und dabei hat der 62 Kilo leichte Weltklasse-Triathlet Dr. Ulrich Strunz trotz gebleichter Zähne und Sonnenstudio-Teint eindeutig die Nase vorn. Was seine Diät so suspekt macht, ist die unterschwellige Schleichwerbung für das kostspielige Metabolic-Power-Eiweißpulver aus eigener Produktion. Ansonsten ist es natürlich eine Geschmacksfrage, ob man sein Leben künftig ohne Nudeln, Backwaren, Bier oder Süßigkeiten fristen möchte. Aber vielleicht schauen Sie vor der endgültigen Entscheidung auch mal bei Deutschlands führendem Ernährungswissenschaftler Dr. med. Hans Hauner rein, der ja zur Vorbeugung von Diabetes neuerdings eine Ernährung mit bis zu 60 Prozent Kohlenhydraten propagieren soll. ? Franz Klotz |
Diabetes (GU Kompass Gesundheit)Doris FritzscheTaschenbuch |
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