Buch und Hörbuch: Liste interessanter Themen
Glyx
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GLYX-Kompass (GU Kompass Gesundheit)Marion GrillparzerTaschenbuch |
Die Erfolgsdiät simple glyx: Abnehmen mit Glücksgefühl: lecker essen, locker abnehmen, leicht durchhaltenAutor: Marion Grillparzer
Taschenbuch
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GLYX-Kompass: Mit über 900 Lebensmitteln (GU Gesundheit)Autor: Marion Grillparzer
Taschenbuch
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Simple GLYX - das Kochbuch (GU Diät&Gesundheit)TaschenbuchSimple GLYX-das Kochbuch von Gräfe und Unzer - Die GLYX-Formel für dauerhaftes Abnehmen mit Lebensfreude ist jetzt auf den neuesten Stand der Forschung. Dazu passend: 130 neue Rezepte! Keine Lust mehr auf windige Diätexperimente, den lästigen Jojo-Effekt oder ewiges Dauerhungern? GU-Bestsellerautorin Marion Grillparzer kennt das Erfolgsrezept für alle, die nachhaltig abnehmen und dabei auch etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Und mehr Lebensfreude gibt's noch mit dazu! Wie einfach das funktioniert, beweisen die 130 abwechslungsreichen Rezepte von Simple GLYX - Das Diät-Kochbuch. Wie der ebenfalls neu erscheinende Band Simple GLYX - Das Diätbuch basiert das Kochbuch auf dem neuesten Stand der GLYX- und Low Carb-Forschung. Damit lässt sich jetzt noch schneller und genussvoller abnehmen, denn: Die Gerichte sind alltagstauglich, für jede Gelegenheit und Tageszeit und für zu Hause und unterwegs konzipiert. Das Beste: Wer effektiv abnehmen möchte, muss auf nichts verzichten - nicht auf das Marmeladenbrot zum Frühstück, die Pizza zum Mittagessen und das Eis zum Nachtisch. Worauf warten Sie noch? Mit diesen neuen Rezepten können Sie jetzt einfach losglyxen! |
Glyx-Mix: Einfach abnehmen mit Rezepten aus dem Thermomix®Autor: Marion Grillparzer
Taschenbuch
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Der Glukose-Masterplan: In 4 Wochen gesünder, fitter, schlankerAutor: Dr. med. Matthias Riedl
Buch, Broschiert
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Diabetes-Ampel: BE, Kalorien und GLYX-Faktor von über 2600 Lebensmitteln (REIHE, Ampeln)Autor: Sven-David Müller
Taschenbuch
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Das große GLYX-KochbuchAutoren: Marion Grillparzer, Martina Kittler, Christa Schmedes
Kindle eBook und andere Ausgaben
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Der Glukose-Trick: Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest und 10 überraschenden Ernährungs-HacksAutor: Jessie Inchauspé
Taschenbuch
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Der Glukose-Trick – Das Praxisbuch: Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie - Mit 100 super einfachen Rezepten - The Glucose Goddess® MethodAutor: Jessie Inchauspé
Buch, Broschiert
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Die Neue GLYX-Diät: Abnehmen mit Glücks-Gefühl (GU Einzeltitel Gesunde Ernährung)Marion GrillparzerTaschenbuch. |
Meine GLYX-Zahlen (GU Diät&Gesundheit)Marion GrillparzerTaschenbuchLowCarb, das heißt Kohlenhydrate niedrig halten, an Eiweiß satt essen und die richtigen Fette auswählen. Einfach gesagt. Aber wie funktioniert das in der Praxis? Wenn ich vor den Supermarktregalen stehe, wer sagt mir dann, womit ich den Einkaufswagen füllen soll? Hier gibt's das Büchlein, das in der Tasche immer dabei ist und genau da weiterhilft Über 800 Lebensmittel werden mit ihren Nährstoffen aufgelistet Eiweiß, Fett, Ballaststoffe und Kohlenhydrate. Ein Blick, und ich weiß, was mir gut tut! |
Prinzip Pure: Die Formel für ein gesundes, schlankes und langes LebenMarion GrillparzerTaschenbuchDie Formel für ein gesundes, schlankes und langes Leben. Broschiertes Buch. Die Zukunft steckt im Kochtopf, hat Marion Grillparzer schon vor 15 Jahren gesagt und daraus ihre Philosophie "Pure" entwickelt: Essen wie vor 100 Jahren mit dem Wissen von morgen. Die Konzentration auf das Wesentliche hält uns schlank, jung und gesund. Denn das Wesentliche hat die Kraft, etwas zu bewirken und zu verändern. Die Kraft, den inneren Doktor zu wecken, der dann auch das Fett wegzaubert. Hinter allem Wesentlichen steckt Natur, Lebendigkeit. Und ganz oft steckt dahinter auch Tradition. So wie das Müsli von Max Bircher-Benner und das Habermus von Hildegard von Bingen. Alles Rezepte mit Tradition, die man hier und da neu interpretiert. Und dann gibt es noch die alten Rezepte, die man schlichtweg einfach nur neu entdeckt, wie Apfelessig für den Fettstoffwechsel oder das Sauerkraut für den Darm, der uns schlank und gesund hält .. Habt ihr heute schon etwas gegessen, das lebt, z.B. ein paar Mini-Grüns von der Fensterbank? Studien zeigen nämlich, wenn wir das essen, für das wir genetisch konzipiert wurden, sprich landestypisch und unverarbeitet, dann wundert sich der Doktor über die guten Blutwerte. Und man nimmt ab. Ganz von alleine. Das könnte man doch einfach mal ausprobieren - oder? Und: Alte Konservierungsmethoden wie Fermentieren haben das Lebensmittel verträglicher gemacht, den Darm gesund gehalten - und mit ihm den ganzen Menschen. Ruhig mal ausprobieren: Gemüse milchsauer einlegen, Fisch räuchern, Beeren zu Gummibeeren trocknen .. |
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