Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Feldenkrais
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Feldenkrais: Die besten Übungen für Ihren AlltagAutor: Heike Höfler
Taschenbuch
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Feldenkrais: Übungen für jeden TagFrank WildmanTaschenbuchFeldenkrais: Übungen für jeden Tag * 20. -23. Tausend, 1998, Originalausgabe * Einband: verknickt * Schnitt: nachgedunkelt * Seiten: sehr sauber, leicht nachgedunkelt * Versand innerhalb 24h, Rechnung mit ausgewiesener MwSt, zuverlässiger Service |
Bewußtheit durch Bewegung: Der aufrechte GangAutor: Moshé Feldenkrais
Taschenbuch
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Feldenkrais für die Seele: Mit ganzheitlichen Übungen Ihre Selbstwahrnehmung schärfen und die Psyche stark machenAutor: Nadja Zöch-Schüpbach
Taschenbuch
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Feldenkrais bei Schmerzen: Mit kleinen, feinen Bewegungen Verspannungen lösen, die Körperhaltung verbessern und das Wohlbefinden steigernAutor: Carola Bleis
Taschenbuch
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Feldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch) (TRIAS Übungen)Autor: Birgit Lichtenau
Audio CD
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Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen: Entspannter Nacken - bewegliche SchulternAutor: Birgit Lichtenau
Audible Hörbuch
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Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch) (TRIAS Übungen)Autor: Birgit Lichtenau
Audio CD
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Moshé Feldenkrais: Der Mensch hinter der MethodeAutor: Christian Buckard
Taschenbuch
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Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie (Hörbuch) (TRIAS Übungen)Autor: Birgit Lichtenau
Audio CD
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Feldenkrais - Hörbuch: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch Gesundheit)Birgit LichtenauAudio CDEntspannter Nacken - bewegliche Schultern. Audio CD. Sich wieder leicht und frei bewegen - die wirksamen Feldenkrais-Lektionen machen es möglich. Sie lösen gezielt die Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Nacken und Schultern. Die Expertin führt Sie durch zwei Lektionen, die Sie in je rund 30 Minuten entspannen, lockern und diese Körperregion wieder beweglicher werden lassen. . Entspannter Nacken - bewegliche Schultern. . Einführung in die CD. . Lektion 1 enthält einfache Kombinationen von Schulter-, Nacken- und Hüftbewegungen. Insgesamt 8 Übungen, die eine Einheit bilden. . Lektion 2 verbindet die Elemente aus Lektion 1 zu einer harmonischen Spiralbewegung der Arme. Insgesamt 7 Übungen, die eine Einheit bilden. . Mit Musik von Tobias Unterberg. . Gesamtlaufzeit: 66:02. . Die Autorin Birgit Lichtenau aus Regensburg ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen. |
Die Entdeckung des Selbstverständlichen (suhrkamp taschenbuch)Moshé FeldenkraisTaschenbuchDie Entdeckung des Selbstverständlichen (suhrkamp taschenbuch) |
Feldenkrais: Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper (Hörbuch Gesundheit)Birgit LichtenauHörkassetteFühlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich - mit Feldenkrais-Übungen für den ganzen Körper, die Sie ganz einfach umsetzen können. Durch dieses Hörbuch lernen Sie leichte, fast tänzerische Bewegungen im Liegen kennen, die für einen geschmeidigen, aufrechten Rücken und bewegliche Arm- und Beingelenke sorgen. Legen Sie die CD ein und spüren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen. . . Feldenkrais für den ganzen Körper! . . Einführung. 01 Trailer 00:19. 02 Einführung 03:27. . Lektion 1: Die Wirbelsäule - zentraler Energiekanal des Körpers. 03 Übung 1, Teil 1 04:38. 04 Übung 1, Teil 2 09:59. . Lektion 2: Tanz der Arme. 05 Übung 2, Teil 1 08:24. 06 Übung 2, Teil 2 06:08. . Lektion 3: Tanz der Beine. 07 Übung 3, Teil 1 08:55. 08 Übung 3, Teil 2 06:19. . Lektion 4: Der ganze Körper tanzt. 09 Übung 4, Teil 1 07:55. 10 Übung 4, Teil 2 05:32. . Gesamtlaufzeit: 61:34. |
Feldenkrais - Hörbuch: Starker Rücken - bewegliche Hüften (Hörbuch Gesundheit)Birgit LichtenauAudio CDStarker Rücken - bewegliche Hüften. 70 Min. Audio CD. Sich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich. . In rund 70 Minuten lernen Sie von einer führenden Expertin, wie Sie gezielt Verspannungen im Rücken- und Hüftbereich lösen. . Legen Sie die CD ein und spüren Sie sofort, wie Sie sich lockern und entspannen. . Starker Rücken - bewegliche Hüften. . Einführung in die CD. . Lektion 1 enthält einfache Übungen zur Entlastung des unteren Rückens. . 6 Übungen in ca. 30 Minuten bilden eine zusammenhängende Einheit. . Lektion 2 enthält zusätzlich Übungen zur besseren Beweglichkeit des Hüftgelenks. Alle Elemente werden zu einer harmonischen Rollbewegung des Körpers verbunden. . Insgesamt 7 Übungen, die in ca. 30 Minuten eine Einheit bilden. . Mit Musik von Tobias Unterberg. . Gesamtlaufzeit: 69:21. . Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen. |
Feldenkrais-Übungen: Weniger Rückenschmerzen - beweglich und locker mit FeldenkraisübungenRobert HoppausAudio CD |
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