Buch und Hörbuch: Liste interessanter Themen
Gesundheit
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Mein Weg zur gesunden Ernährung: Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten ErnährungsfragenAutor: Dr. med Matthias Riedl
Audible Hörbuch
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Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter: Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70Autor: Dr. med. Peter Poeckh
Buch, Broschiert
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Die Ernährungs-Docs – Zuckerfrei gesünder lebenAutoren: Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Silja Schäfer
Gebundene Ausgabe
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Entzündungshemmende Ernährung - Das Kochbuch für Einsteiger: Gesünder leben und Schmerzen lindern mit antientzündlichen RezeptenAutor: Marlies Larch
Taschenbuch
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Nährstoff-Therapie: Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone: Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungsprozesse aufhaltenAutor: Helena Orfanos-Boeckel
Taschenbuch
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100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung: Der einfachste Einstieg in ein dauerhaft schlankes Leben - mit minimalen Maßnahmen maximale Erfolge erzielen (GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit)Autor: Matthias Riedl
Gebundene Ausgabe
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Gesünder geht’s kaum: Köstliche vegane Rezepte zur idealen Nährstoffversorgung - Mit optionalen Portionen Fleisch, Fisch oder KäseAutor: Anne Fleck
Buch, Broschiert
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Kochbuch Gesunde Ernährung – Feel. Good. With. Food.: 100 schnelle Rezepte. Mit 21 Tage MOAI DETOX. Vegan, glutenfrei & zuckerfrei kochen. Meal-Prep & Clean Eating geeignet. Spiegel-Bestseller.Autor: Svenja Ostwald
Gebundene Ausgabe
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Gesund und schlank mit Brot: Einer der größten Hebel für die gesunde Ernährung: selbst gebackenes Brot – Die 40 besten Brotbackrezepte vom Brotdoc auch für Menschen mit UnverträglichkeitenAutor: Dr. Björn Hollensteiner
Gebundene Ausgabe
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Kopf hoch!: Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten | Mentale Stärke trainieren – der neue SPIEGEL-Bestseller des Autors von »Kopf frei!«Autor: Prof. Dr. Volker Busch
Gebundene Ausgabe
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OPC - Das Fundament menschlicher GesundheitRobert FranzTaschenbuchOPC gilt als Wundermittel der Naturheilkunde, was es wirklich zu leisten vermag und was eher ins Reich der Mythen fällt, beschreibt Robert Franz auf seine ganz eigene Weise. |
Gesundheit aus der Apotheke Gottes: Ratschläge und Erfahrungen mit HeilkräuternMaria TrebenGebundene AusgabeRatschläge und Erfahrungen mit Heilkräutern. Gebundenes Buch. Das Hauptwerk Maria Treben's, die "Gesundheit aus der Apotheke Gottes", ist 1980 im Ennsthaler Verlag erschienen und wurde bisher in 27 Sprachen übersetzt. Es werden 31 Heilkräuter, deren Heilkraft und Anwendungsmöglichkeiten als Tee, aufzulegender Brei, Bad oder Frischsaft ausführlich beschrieben. Maria Treben hat sich als eine der wichtigsten Pioniere der Kräuterheilkunde ihren Platz in der Geschichte erobert. Viele verehrten sie wie eine Heilige, tatsächlich war sie ein Frau, die sich ein Leben lang mit Heilkräutern beschäftigte und ihre Erfahrungen möglichst vielen Menschen nahe bringen wollte. In all den Jahren hat ihre Popularität und die ihrer Werke nie nachgelassen. Ihre Bücher erleben heute durch die fortschreitende Anwendung der Alternativmedizin eine neue und ungebrochene Aktualität. |
Biohacking ? Optimiere dich selbst: Besser schlafen. Mehr leisten. Ausgeglichener sein. Länger lebenMaximilian GotzlerTaschenbuchBesser schlafen. Mehr leisten. Ausgeglichener sein. Länger leben. Broschiertes Buch. Die heutige schnelllebige Zeit ist geprägt von Reizüberflutung, Mobilität, einem stressigen Alltag und stetem Lebenswandel. Wie kann man diesen ständig neuen und dynamischen Anforderungen angemessen begegnen? Biohacker Max Gotzler hat einen Fahrplan entwickelt, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld entsprechend zu gestalten. Er stellt die effektivsten Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung vor. Das Buch führt den Leser durch sechs (Lebens-)Bereiche: Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance, Fokus und Umfeld. In jedem dieser Bereiche werden Methoden erklärt und einfache Anleitungen zur Umsetzung gegeben. Biohacks sind zum Beispiel intermittierendes Fasten, die Nutzung von Licht als Therapie, die Auswertung von Neurofeedbacks, Meditation, die Anwendung von Kälte und hochintensives Training. . Das Buch enthält die besten Biohacking-Methoden, die einfach anzuwenden sind und mit denen jeder sein Leben optimal einrichten kann. |
PFLEGEN: Gesundheits- und KrankheitslehreTaschenbuchGesundheits- und Krankheitslehre. Broschiertes Buch. Die neue Lehrbuch-Reihe mit APP macht Schülern aller Pflege-Ausbildungsgänge das Lernen leicht!. . Eine neue Didaktik erklärt Ihnen den Lernstoff übersichtlich, kompakt und verständlich geschrieben. Alle drei Bände sind komplett aufeinander abgestimmt und folgen einer einheitlichen Nomenklatur, können aber auch einzeln eingesetzt werden. Transferaufgaben zum Selbsttest bereiten Sie ideal auf die Prüfung vor. Auch im klinischen Alltag gibt PFLEGEN Ihnen Sicherheit durch klare Handlungsanweisungen und viele exklusive Schritt-für-Schritt-Fotografien. . PFLEGEN: So finden Sie sich gut zurecht. . Die drei aufeinander abgestimmten Lehrbücher beinhalten den gesamten Lernstoff für alle Ausbildungsgänge der Pflege. . Ein modernes und übersichtliches Seitenkonzept gibt Ihnen Überblick und hilft auf Wichtiges zu fokussieren. Ein Farbleitsystem führt durch das Buch. . Sie erhalten zu jedem Kapitel einen guten Einstieg, entweder durch relevante Anatomie-Bilder oder durch eine kurze Einführung ins Thema. . PFLEGEN: So wissen Sie, was wichtig ist. . Überschaubare Infokästen und moderne Grafiken sind perfekte Merkhelfer für wichtige Fakten. So wissen Sie gleich, was von Bedeutung ist. . Durch anschauliche Grafiken haben Sie Spaß beim Lernen und prägen sich den Stoff besonders gut ein. . PFLEGEN: So wissen Sie, was zu tun ist. . Bei allen Bänden liegt der Fokus auf der Handlungskompetenz. Viele Abbildungen sowie Schritt-für-Schritt-Fotografien helfen beim Verstehen und zeigen Ihnen genau, was zu tun ist. . Klare Handlungsanweisungen unterstützen bei der praktischen Umsetzung und geben Ihnen Sicherheit. . Komplexe Informationen werden lernfreundlich aufbereitet (z.B. Tabellen) und geben Ihnen einen guten Überblick. . PFLEGEN: So verstehen und wiederholen Sie den Lernstoff. . Überblicksgrafiken am.. |
Intervallfasten: Für ein langes Leben - schlank und gesund (GU Ratgeber Gesundheit)Dr. med Petra BrachtTaschenbuchFür ein langes Leben - schlank und gesund. Broschiertes Buch. Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern! |
Pragmatische Urteile in der unmittelbaren Patientenversorgung: Moraltheorie an den Anfängen Klinischer Ethikberatung (Gesundheit und Medizin im interdisziplinären Diskurs)Bernhard BleyerTaschenbuch |
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