Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Ernaehrung
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Simply Bowls: Das Bowls Kochbuch mit den leckersten Rezepten für jede Tageszeit. Gesunde Ernährung voller Vielfalt inklusive vielen vegetarischen und veganen Rezepten und köstlichen SoßenAutor: Marias Foodstyle
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Iss deine Psyche gesund: Mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen (GU Einzeltitel Gesunde Ernährung)Autor: Matthias Riedl
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Achtsam morden durch bewusste Ernährung: Roman (Achtsam morden-Reihe, Band 5)Autor: Karsten Dusse
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Kursbuch gesunde Ernährung: Die Küche als Apotheke der Natur - Vollständig überarbeitete NeuausgabeAutor: Ingeborg Münzing-Ruef
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Ernährung für das Herz - Die besten Strategien für ein starkes Herz: Blutdruck verbessern, Herzinfarkt verhindern, Bauchfett loswerden | Mit Einkaufsratgeber & RezeptenAutoren: Prof. Dr. med. Gerhard Hindricks, Prof. Dr. med. Ingolf Schiefke
Buch, Broschiert
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Ketogene Ernährung für Einsteiger: Das XXL Kochbuch mit 123 leckeren und schnellen Rezepten zum gesunden Abnehmen mit der supereffektiven Keto Diät! Inkl. Nährwertangaben und 4 Wochen ErnährungsplanAutor: Kitchen King
Taschenbuch
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Arthrose endlich heilen: Die revolutionäre Strategie zur Knorpelregeneration nach Dr. FeilAutoren: Wolfgang Feil, Tobias Homburg
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Endlich zuckerfrei! Kochen und backen ohne schlechtes Gewissen: Gesunde und leckere Rezepte mit natürlicher Süße – So schön kann ein zuckerfreies Leben seinAutor: Marie Schulze
Taschenbuch
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Der 4-Schritte-Plan für einen gesunden Darm: Mikrobiom stärken, Verdauung optimieren, Gesundheit fördern – für ein gutes BauchgefühlAutor: Saskia Johanna Rosenow
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Lehrbuch der Sporternährung: Das wissenschaftlich fundierte Kompendium zur Ernährung im SportGebundene AusgabeDas Lehrbuch der Sporternährung ist das erste Kompendium dieser Art im deutschsprachigen Raum. Es bietet fundiertes wissenschaftliches Wissen rund um alle Aspekte der Sporternährung. Lernende werden durch die Rekapitulation wichtiger Grundlagen aus den Bereichen Chemie, Biologie, Ernährungslehre und Trainingswissenschaft an die Thematik herangeführt und erhalten in weiterer Folge ein tiefergehendes Wissen rund um Kohlenhydrate, Proteine, Supplemente, die optimale Flüssigkeitszufuhr beim Sport und vieles mehr. Dabei bietet das Buch auch Inhalte rund um komplexere Aspekte der Sporternährung wie etwa Essstörungen, spezielle Ernährungsformen oder Ernährung bei Intoleranzen. Abgerundet wir das theoretische Wissen durch praxisorientierte Speisepläne und speziell entwickelte Sporternährungsuhren. Über 400 Abbildungen und Tabellen geben wichtige visuelle Impulse. Lernziele und Fragen zur Lernerfolgskontrolle (inklusive Answer-Key) ermöglichen das leichtere Erlernen jedes Kapitels. Zusammenfassungen am Kapitelende geben die wesentlichen Punkte kurz und prägnant wieder. |
Die neue Anti-Krebs-Ernährung: Wie Sie das Krebs-Gen stoppen (GU Ratgeber Gesundheit)Johannes CoyTaschenbuchWie Sie das Krebs-Gen stoppen. Broschiertes Buch. Die Ernährung spielt eine große Rolle für das Entstehen von Krebserkrankungen. Krebszellen brauchen Zucker, um zu wachsen und sich im Körper auszubreiten. Gleichzeitig entwickeln sie dabei Abwehrmechanismen, die sie vor Angriffen des körpereigenen Immunsystems ebenso schützen wie vor Chemo- und Strahlentherapie. Eine deutliche Reduktion der Kohlenhydrate vor der Behandlung hilft, den Stoffwechsel von Krebszellen so zu verändern, dass die Empfindlichkeit für Chemo- und Strahlentherapie steigt und sich so die Heilungschancen deutlich verbessern. Gesunde Fettsäuren und hochwertiges Eiweiß liefern reichlich Energie, die gesunde Zellen gut für sich nutzen können. Gleichzeitig unterstützen natürliche Pflanzenstoffe aus der Nahrung den Körper im Kampf gegen den Krebs. Über 60 Rezepte zeigen, wie Sie sich abwechslungsreich ernähren und den Krebszellen ihre Lieblingsnahrungsgrundlage entziehen können. In den Buchklappen befindet sich eine umfangreiche Lebensmitteltabelle nach dem Ampelprinzip. |
Sport und Ernährung: Wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die PraxisTaschenbuchWissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis. Broschiertes Buch. Tipps und Empfehlungen für die richtige Ernährung für Sportler. . Der Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr. Wertvolle Tipps aus der Praxis, die sofort praktisch umsetzbar sind, ergänzen wissenschaftlich fundierte Informationen. . - spezifische Anforderungen an die Ernährung in Training und Wettkampf. . - Energiegewinnung unter verschiedenen Belastungszeiten. . - schnelle und langsame Energiequellen. . - Flüssigkeitshaushalt im Sport. . - Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente. . - leistungssteigernde Substanzen. . - umfassende Tabellen für Nahrungsergänzungsmittel. . Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App haben Sie zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit. |
Ernährung für Hochsensible (GU Ratgeber Gesundheit)TaschenbuchBroschiertes Buch. Hochsensible Menschen haben mit Ernährung und Verdauung oft ihre liebe Not: Reizdarm, unklare Bauchschmerzen, Durchfall .. Auch Abneigungen gegen bestimmte Nahrungsmittel und Unverträglichkeiten sind verbreitet. Die Ernährung ist also für Hochsensible von sehr großer Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden. Im einleitenden Teil des Buches wird allgemein auf Hochsensibilität, individuelle Ausprägungen und Stressoren eingegangen. Die Mehrheit der Hochsensiblen profitiert grundsätzlich von einer gluten-kaseinfreien Kost. Da auf Alkohol, Kaffee und Tee verstärkt reagiert wird, ist ein maßvoller Umgang ratsam. Für den hochsensiblen Darm gibt es Übungen und kleine "Nothelfer" aus der Naturapotheke. Mit Beeren, Kräuter und Blüten kann der spezielle Bedarf Hochsensibler an sekundären Inhaltsstoffen gut gedeckt werden. Zur Aufklärung diffuser Bauchbeschwerden hilft ein Ernährungstagebuch. Der Rezeptteil bietet Basisrezepte, die an individuelle Bedürfnisse und Vorlieben angepasst werden. können. |
Schlaue Kinder essen richtig!: Clevere Ernährung für gute NotenAstrid LaimighoferBook, Broschiert |
DIE GESETZE DER GESUNDEN ERNÄHRUNG: Mit essenziellen Nährstoffen zu einem glücklichen & vitalen Leben - z.B. ohne klassische Diät abnehmen! - Buch mit 6 Wochen Ernährungsplan & ErnährungspyramideAutor: Dirk Schneider
Taschenbuch
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