Selbstmotivation. FLOW - statt Streß oder Langeweile: FLOW - Statt Stress oder LangeweileBook, Broschiert
"Warum lieben einige Menschen ihre Arbeit, verstehen sich großartig mit ihrer Familie und genießen die Stunden, die sie in einsamer Meditation verbringen, während andere ihren Beruf scheußlich finden, sich zu Hause langweilen und Angst vorm Alleinsein haben?" Formuliert hat diese 100-Millionen-Dollar-Frage der bekannte Kreativitäts- und Glücksforscher Mihaly Csikszentmihalyi. Gerhard Huhn und Hendrick Backerra, erfahrene Trainer mit psychologischem wie betriebswirtschaftlichem Hintergrund, greifen Sie nicht zufällig auf den ersten Seiten ihres Buches auf. Denn mit der Selbstmotivation verhält es sich ganz ähnlich wie mit dem Glücklichsein: Beides fällt einem nicht einfach in den Schoß, sondern gedeiht dort, wo jemand im Einklang mit seinen persönlichen Werten und individuellen Talenten lebt und arbeitet. Konsequenterweise warten Huhn und Backerra nicht mit simplen Tipps zur Abrichtung des "inneren Schweinehundes" auf, sondern mit einem Trainingsbuch, das bei der Identifikation eben dieser Werte, Zielvorstellungen und Talente hilft. Damit ist klar: Selbstmotivation ist kein leicht konsumierbarer Ratgeber, sondern eine Einladung zu einer Entdeckungsreise ins eigene Ich, die dem Leser einiges an Eigenaktivität abverlangt. "Sich selbst gewinnen lassen", wie es der Untertitel verspricht, kann man schließlich nur, wenn man sich selbst gut genug kennt. Der ersten Teil des Bandes ist der Entdeckung der eigenen Antriebskräfte, der persönlichen Werte und Ziele, gewidmet, während Teil zwei die Alltagshürden bei der Verwirklichung dieser Ziele aufs Korn nimmt -- von der nötigen Aktivierung des Willens bis zu emotionalen Blockaden und der Ablenkung vom wirklich Wichtigen durch immer präsente "dringende" Aufgaben. Die Autoren machen keinen Hehl daraus, dass ihre Thesen von den Erkenntnissen zahlreicher Motivationsforscher, Psychologen und Karriereberater beeinflusst sind, im Gegenteil: Sie legen die Wurzeln ihrer Erkenntnisse bloß und unterfüttern ihre Aussagen mit einschlägigen Theorien. Auch das hebt den Band von anderen Ratgebern ab und macht ihn zu einer lohnenden Investion für alle, die auf der Suche nach einem sinnerfüllten Leben sind. --Dr. Petra Begemann
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