Gesundheit und Krankheiten in Gegenwart und Geschichte
Ayurveda
Seite 8
Yoga und Ayurveda: Die uralte Kunst und Wissenschaft der spirituellen und psychosomatischen IntegrationAutor: David Frawley
Taschenbuch
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Ayurveda heilt: Mit der traditionellen Heilkunde über 30 Beschwerden lindernAutoren: Kerstin Rosenberg, Tanuja Nasari
Buch, Broschiert
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Ayurveda Mama: A Comprehensive Guide to Preparing for Pregnancy, Birth, and PostpartumAutor: Dhyana Masla
Taschenbuch
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Ayurveda: Einfach & vegetarisch kochen für Körper, Geist und SeeleAutor: Jana Eisert
Gebundene Ausgabe
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Ayurveda: Natural Health Practices for Your Body Type From the World's Oldest Healing TraditionAutor: Vasant Lad
Audible Hörbuch
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Das kleine Buch vom Ayurveda: Mehr Energie und Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele. Die besten Tipps und ÜbungenAutor: Ignacja Glebe
Taschenbuch
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Das große Ayurveda-Ernährungsbuch: Gesund leben und genussvoll essen. Mit über 100 RezeptenAutoren: Hans Heinrich Rhyner, Kerstin Rosenberg
Gebundene Ausgabe
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AyurvedaAutor: Michele Volkhardt
Gebundene Ausgabe
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Mit Ayurveda durch den Advent: 24 traditionelle Rituale für besinnliche Momente. Mit Seiten zum AuftrennenAutor: Laura Krüger
Kalender
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Ayurveda kompakt: Heilkunst und Rezepte für Körper und SeeleAutor: Kerstin Rosenberg
Buch, Broschiert
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Ayurveda-Handbuch für Frauen: Typgerecht essen, rundum wohl fühlenGebundene AusgabeTypgerecht essen, rundum wohl fühlen. Gebundenes Buch. Dieses umfassende Ayurveda-Handbuch ist eine sinnliche Entdeckungsreise für alle Frauen, die mit typgerechter Ernährung, individueller Kosmetik und erfüllter Lebensweise fit und schön bleiben und innere Harmonie finden möchten. Mit Informationen und Rezepten zur Ayurveda-Kosmetik und über 150 vegetarischen Rezepten der Ayurveda-Küche kann sich jede Frau das für sie Passende zusammenstellen. Tests helfen den eigenen Typ zu erkennen und herauszufinden, was Körper und Seele gut tut. |
New Age Ayurveda - Mein Kochbuch: Rezepte für jede LebensphaseHarsha GrammingerTaschenbuchRezepte für jede Lebensphase. Gebundenes Buch. Gesunde Ernährung kann einfach sein und köstlich schmecken!. . Die ayurvedische Küche ist bekömmlich und zugleich ein kulinarisches Erlebnis. Denn im Ayurveda richtet sich die Ernährung ganz nach den Bedürfnissen jedes Einzelnen, ohne dass auf Genuss verzichtet werden muss. Mit diesem Kochbuch führt die erfahrene Ayurveda-Ärztin Dr. med. Harsha Gramminger in die Kunst der konstitutionstypischen Ernährung nach den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha ein. . Individualität wird dabei groß geschrieben: Für jede Altersgruppe vom Kindergartenkind über Studenten bis zu Menschen in den Wechseljahren und Senioren hat die Ayurveda-Ärztin passende Rezepte zusammengestellt. Ernährungstipps für unterwegs, Berufstätige oder Schwangerschaft sowie vegane Alternativen helfen in jeder Lebensphase und für jeden Geschmack. . Über 150 Ayurveda-Rezepte machen Appetit auf gesunde Küche und Lust aufs Nachkochen. Von der traditionellen Kochanleitung bis hin zu neuen pfiffigen Ideen aus der würzigen Ayurvedaküche zeigt das New Age Ayurveda Kochbuch, welche Speisen sich für welchen Typ eignen und sich in unserer westlichen Welt gut zubereiten lassen. Denn für die ayurvedische Küche müssen Sie nicht besser kochen können, als jeder normale Mensch, der einigermaßen regelmäßig am Herd steht. . "Es geht nicht darum, sich zu kasteien. Tun Sie sich lieber etwas Gutes. Fangen Sie mit Ihrer Ernährung an." -- Dr. Harsha Gramminger |
Das Grosse Ayurveda BuchKerstin RosenbergGebundene Ausgabex |
Das große Ayurveda-Kochbuch: 150 einfache, indisch inspirierte RezepteNicky Sitaram SabnisGebundene Ausgabe150 einfache, indisch inspirierte Rezepte. Gebundenes Buch. Ayurveda - die älteste Naturheilkunde der Welt - ist eine umfassende Lehre vom gesunden und richtigen Leben. Medizin und Ernährung sind nicht getrennt, Nahrungsmittel sind zugleich auch Heilmittel. . Grundlage der ayurvedischen Philosophie ist die Lehre von den fünf Elementen, die wiederum drei vitalen Grundkräften zugeordnet werden, den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Diese drei Kräfte oder Bioenergien steuern sämtliche Abläufe in Körper und Geist und sie bestimmen auch den individuellen Konstitutionstyp. . Ein Ungleichgewicht der Doshas kann zu körperlichen Beschwerden und Krankheiten wie auch zu energetischen Störungen (Trägheit, Konzentrationsschwäche, Nervosität usw.) führen. Ziel der ayurvedischen Ernährung ist daher, Ungleichgewichte zu beseitigen und das der individuellen Konstitution entsprechende Gleichgewicht wiederherzustellen und aufrechtzuerhalten. Je nach Konstitution, Stoffwechsel und Lebensweise benötigt jeder Mensch eine andere, individuell auf seine Bedürfnisse abgestimmte Ernährung, die den Körper ins Gleichgewicht bringt, für einen guten Stoffwechsel und die Ausscheidung abgelagerter Schlacken und Toxine sorgt. . Aus dem Inhalt. - Ursprung und Geschichte des Ayurveda. - Fünf Elemente. - Tridoshalehre. - Grundprinzipien des ayurvedischen Kochens. - Basis-Koch-Module. - Eigenschaften der Lebensmittel. - Tipps und TricksAyurvedisch kochen in Alltag und Beruf. - Gewürzmischungen und Churnas. - Mit Gewürzen und Kräutern Beschwerden lindern. - Konstitutionstest. - 150 Rezepte für das Wohlbefinden. - Aperitifs und Tees. - Vorspeisen, Snacks, Suppen. - Vegetarische Hauptspeisen. - Fisch und Fleisch. - Hülsenfrüchte und Getreide. - Beilagen, Salate und Brot. - Chutneys, Dips und Aufstriche. - Nachspeisen. - Frühstücksgerichte. . Je nach Konstitution, Stoffwechsel und Lebensweise benötigt jeder Mensch eine andere,.. |
Gesund und schön durch Ayurveda. Das individuelle Pflege- und ErnährungsprogrammBook, Broschiert |
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